Detox on nykypäivän muoti-ilmiö, joka on tuotu tänne yllättäen Yhdysvalloista, jossa se saatiin myytyä Hollywood-tähdille, ynnä muille julkkiksille, jotka tietenkin äkkäsivät päätyä niiden tuotteiden mainostajiksi, rikastuakseen enemmän.
Päivän Hesari käsitteli asiaa tieteellisestä näkökulmasta ja tässä näkökulmassa auttoi ravitsemusfysiologian professori Marja Mutanen Helsingin yliopistolta.
Meillä on hieno koulujärjestelmä, ainakin Pisa-testien mukaan, mutta miten ihmeessä kaikki uudet huuhaavillitykset pääsevät läpi? Sillä kun niitä tutkii ajatuksen kanssa edes muutaman minuutin, niin ne huomaa heti huijaukseksi ihan peruskoulun pohjalta, jos on vaivautunut olemaan hereillä niillä tunneilla, joilla käsiteltiin ihmisen elimistön toimintaa, ihmisen fysiologiaa.
Eniten ihmetyttää se, että kun hieman tutkailin detoxia pintaa syvemmältä, niin sen kohderyhmä ovat naiset ja lisäksi hyväpalkkaiset, joka tarkoittaa yleensä korkeaa koulutustasoa. Detox-tuotteet ovat yleisesti niin kalliita, jonkin firman tarjoamista viikkojen kuureista puhumattakaan, että ei niihin ole varaa kovin pienellä palkalla.
Eivätkö ihmiset enää ajattele yhtään mitään ostamiensa palveluiden tai tuotteiden taustoista, ja syvenny muutamaksi hetkeksi pohtimaan niiden tieteellistä toimintatapaa, vai onko sitten niin ikävästi, että näin tehdään, mutta ei ymmärretä luettua sisältöä? Onhan tosin koulujärjestelmämmekin sellainen, että se ei kannusta kovin itselliseen ajatteluun, vaan lähinnä pänttäämään asioita ulkoa, jotta pääsisi tenteistä läpi ja sitten käy niin, että tietoa on virrannut hyvin paljon läpi, aiheuttamatta sen suurempia vaikutuksia siellä korvien välissä.
Hieman googlettelin detoxia, niin sieltä löytyi taas yllättävä toinen muoti-ilmiö asioiden voimana, joka ei minua kauheasti yllättänyt, kuten esimerkiksi tämä:
Koska kyseessä on detox, käytämme luomutuotteita aina kun mahdollista.
Koska kyseessä on tieteellisen tiedon vastainen humpuuki ja uskomuksiin perustuva, ihmisen tiedetyn fysiologian vastaisen hörhöilyn avulla rahastaminen, käytämme jostain syystä luomutuotteita! Ei yllätä.
Luomun käyttäminen näytti olevan detoxin toimimisen perusta, niin tässäpä tuli jälleen yksi erittäin hyvä syy miettiä sitä, että mitä muuta virkaa luomulla on kuin se, että sillä rahastetaan hyväuskoisia hölmöjä?
Huvittavinta detoxin maailmassa seikkaillessa minusta oli se, että useat
Detox-kuurit sisältävät savea, jota pitää syödä pitkin päivää ja sotkea jopa juomaveteensä. Kuitenkin nämä samat detox-ihmiset ovat kovasti huolissaan esimerkiksi alumiinista, eivätkä uskalla käyttää syövän pelossa alumiiniä sisältäviä deodorantteja.
Savi on vain siitä mielenkiintoinen tuote, että se sisältää hurjat määrät alumiinia, sillä se koostuu lähinnä alumiiniyhdisteistä, jonka tietää jokainen peruskoulun hereillä suorittanut. Näinkö nopeasti ihmiset todellakin unohtavat kaiken koulussa oppimansa? Näin on tosin pakko ollakin, sillä eiväthän nämä huijaukset löytäisi muuten otollista asiakaskuntaa.
Mielenkiintoista tässä hörhöilyssä on se, että hyvin pieni määrä alumiinia kainalossa on kauhea asia, mutta sama alumiini, jopa huomattavan suurissa määrissä sekoitettuna juomaveteen onkin sitten tosi jees.
Mutta kuten blogini lukijat jo tietävät, logiikka ei näissä hörhöpiireissä ole se kaikkein kovin pointti, vaan ihan muut arvot.
Sitten Hesariin:
1 Mitä kuona-aineet ovat?
Virallinen
ravitsemustiede ei tunne sanaa kuona-aine. Usein termillä
viitataan kehon energia-aineenvaihdunnassa syntyviin
lopputuotteisiin eli hiilidioksidiin ja typpeen. Proteiinien
hajottamisessa syntyvä typpi on elimistölle haitallista,
joten se poistuu virtsassa. Nykyisessä
ravitsemuskeskustelussa moni laskee kuona-aineiksi myös
muut aineet, jotka poistuvat ulosteen ja virtsan mukana.
Tällaisia on esimerkiksi lääkkeissä. Myös monissa kasviksissa on paljon
sellaista, jonka elimistö haluaa suodattaa pois.
Kuona-aineista puhuminen on antanut kuluttajalle
fiiliksen, että kehossa liikkuu jotain erityisiä kuona-aineita, joista pitää päästä eroon. Niin elimistö pääseekin, mutta se on normaalia fysiologiaa.
Mutta jos ihmisen normaali fysiologia ei ole sinulle tuttu, niin sitten detox on sinun juttu. Tai jos olet löytänyt terveysgurun, joka perustaa oppinsa ihmisen elimistön laajennettuun fysiologiaan, jota tiedemaailma ei vielä tunne, niin silloinkin detox on sinun juttu!
2 Miten näitä niin sanottuja kuona-aineita syntyy?
Hiilidioksidia
syntyy koko ajan, kun hengitämme, ja typpeä syntyy, kun
hajotamme ja käytämme ruuasta tullutta proteiinia.
Esimerkiksi
karkeissa ja muissa värjätyissä elintarvikkeissa on
johdannaisia, jotka erittyvät virtsan mukana, koska keho ei
käytä niitä. Mutta niin on esimerkiksi punajuuressakin.
3 Kertyykö toisille enemmän kuona-aineita?
Kuona-aineiden
määrät vaihtelevat. Jos on runsasproteiinisella dieetillä,
keho erittää enemmän typpeä. Sellainen ihminen on typen
suhteen suuremmassa kuona-ainekuormassa kuin vähemmän proteiinia syövä.
4 Voivatko kuona-aineet varastoitua kehoon ja aiheuttaa terveyshaittoja?
Eivät
voi. Keho erittää koko ajan pois sellaista, mitä se ei tarvitse
esimerkiksi vitamiineina ja hivenaineina. Jos elimistö on
terve, meillä ei ole ongelmaa aineista, joista täytyisi päästä
eroon.
5 Onko puhdistavista detox-kuureista apua?
Ne
ovat höpöhöpöä. Olen kuullut esimerkiksi hoidoista, joissa
laitetaan jalat jonkinlaiseen suolaan. Sen pitäisi nopeuttaa
kuona-aineiden poistumista kehosta. Todellisuudessa se ei
ole mahdollista. Maksassa on detoksifikaatiossyteemi, joka
hapettaa esimerkiksi alkoholia yrittäen tehdä sitä
vaarattomaksi. Detox-puhdistuksiin uskovat kuvittelevat,
että tätä systeemiä voi tehdä aktiivisemmaksi. Ajatus on
ehkä lähtöisin siitä, että esimerkiksi greippi ja jotkut
lääkeaineet eivät sovi yhteen ja entsyymisysteemi voi
tällöin muokata lääkettä vahingossa aktiivisemmaksi. Mutta
ei ruualla tai hieronnalla voi nopeuttaa kuona-aineiden poistumista.
6 Eikö roskaruokaa syövällä muka ole kehossaan enemmän kuona-aineita kuin terveellisesti ruokailevalla?
Roskaruokaa
syövä saa heikkolaatuista rasvaa ja hiilihydraatteja, joita
elimistö muuttaa energiaksi tai varastoi rasvaksi.
Kuona-aineita ei ole sen enempää kuin terveellisesti
ruokailevalla.
7 Mihin paasto perustuu?
Ei
ole tieteellistä näyttöä, että paastosta olisi terveydelle
hyötyä. Paastossa rasvavarastot pienevät, ei siinä oikein
muuta tapahdu. Keho ei tarvitse paastoja eikä puhdistuksia.
Tämä jälkeen minulla on yksi pyyntö:
Rakas Suomen valtio. Voisimmeko sopia niin, että emme enää kurjistaisi koulujärjestelmäämme uusilla säästöillä, vaan rakentaisimme koulujärjestelmästämme sellaisen, että ihmiset koulusta saamansa tiedon turvin voisivat välttyä huijatuksi joutumiselta.
Ihminen välttyy suurimmalta osalta huijauksista jo sillä tavalla, että oppii koulussa ihmisen elimistön perusfysiologian ja muistaa sen sen jälkeen, kun sulkee koulun oven takanaan.